秋ですね♪ [ランニング]
今日は生憎の雨ですが
![[雨]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/3.gif){kind=small}
昨日は秋晴れの良い天気
![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif){kind=small}
だったので新城総合公園でランニングしてきました
![[ー（長音記号２）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/166.gif){kind=small}
空も高くなって日差しも優しくすっかり秋模様ですね
とは言うものの、走ればまだ結構汗かきます
![[あせあせ（飛び散る汗）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/162.gif){kind=small}
水分補給は忘れずに
![[exclamation×2]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/160.gif){kind=small}
と言うことで
僕のランニング中に摂る水分はこれ
![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
POCARI SWEATとGREEN DA・KA・RAほぼ、この2つですね
![[るんるん]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/146.gif){kind=small}
どちらも水分だけでなく、ミネラルも摂れて吸収効率のよいスポーツドリンクです
沢山あるスポーツドリンク中でこの２つを選ぶ理由は
何処にでも売っていて、探さなくて良いと言う理由もありますが
最大の理由は、
【人口甘味料不使用】
って、ことですね
なので、カロリーは意外と高目です。
人口甘味料が悪なのかどうかは分かりませんがなるべく摂らないようにしてます。
ダイエット目的じゃない方、おすすめです
美味しいよ
![[黒ハート]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/136.gif){kind=small}
2019-10-29 15:39
nice!(0)
コメント(0)
コメント 0