第13回とよね・みどり湖ハーフマラソン

走ってきました



参加された方、スタッフ・関係者の皆さん、お疲れ様でした

ついに、シーズンインですね上がります

オフシーズン、夏の走り込みの真価が試される時です

先日、肉離れからのトレーニング再開と話しましたが

実はその2週間後にこの大会があったんですね

僕は、5km-50歳以上の部にエントリー

2週間のドクターストップ、ジョグすら禁止の後、

これが、どれくらい影響しているのか？？？？

因みに療養に入る前、つまり肉離れ中に計測した3kmのタイムがこれ

10/6 3km

Lap 1. 00:03'47"
Lap 2. 00:03'33"
Lap 3. 00:03'53"
Time 00:11'15"

3分台/kmで走れてましたが

トレーニング再開後2度計測した5kmのタイムがこれ

10/28 5km

Lap1. 00:3'41"
Lap2. 00:4'04"
Lap3. 00:4'07"
Lap4. 00:4'16"
Lap5. 00:4'10"
Time 00:20'22"


10/30 5km

Lap1. 00:03'40"
Lap2. 00:04'02"
Lap3. 00:04'12"
Lap4. 00:04'12"
Lap5. 00:04'03"
Time 00:20'13"

3分台/kmで走れたのは最初の1周目だけ・・・・

19分を切るのが今年の目標だったのに

それどころか20分も切れてません

なんで、こんな時に肉離れを起こしてしまったんだろう

と、言ったところでなんですが・・・

大会は大丈夫なのか？



良い天気でランニング日和





着々と準備が進められていきます。





これは、ハーフの部の人達・・・

市民ランナーの足元もNIKEのVF系厚底が席巻しています・・・

履く人を選ぶシューズと耳にするのですが・・・

それはさておき、僕の結果は

11/3 5km

1Lap. 00:03'26"
2Lap. 00:03'49"
3Lap. 00:04'09"
4Lap. 00:04'04"
5Lap. 00:04'07"
Time 00:19'38"

遅っ

目標達成ならず、残念

こうなったら、僕もVF買おうかな・・・

なんつって