リハビリ？

右足首に発症した痛風ですが

かなり痛みも和らぎ回復に向かってます。

しかし、まだランニングはムリ

歩行は大丈夫なのですが足首のねじり方向の動きで痛みます。

そこで、自転車に乗ってみたら痛みも無く良い感じだったので

久しぶりにライドしてきました



コースはお決まりの国道257号を新城まで下って帰ってくるコース

このコース寒狭川（豊川上流）沿いを走る道でロケーションは抜群

実は257号は、国道ではあるのですが田峯-新城間で言えば

近道で、道幅も広い県道が主に使われ、

ハッキリ言えば、あまり使われていない田舎道なのです。

つまり、雰囲気の良いセンターラインの無い道で自動車の交通量が少なくて安全、遠回りな分、勾配が緩やかとなり

ロングライドには持って来いの道なのです。

とは言っても、往復60km程度で距離が足りないのですが

それ以上下ると交通量が増えるし、別ルートを選ぶと

勾配がきつくなり、また別のトレーニングとなってしまいます。

新城のコンビニで水分補給をして帰路に向かう途中に通った花の木公園。



マス釣り堀では沢山のファミリーで賑ってました



ストック用の池を覗いてみると



大量のマスが・・・

この中ルアーを通したい・・・

と、思っちゃいますよね

と、

久しぶりのライドはとても楽しかったです

新緑、川のせせらぎの中受ける風は最高でした

また自転車は関節への負担が少なく有酸素運動ができるツールであることを実感しました

ただ、足首をひねって、ビンディングを外す行為は激痛でしたが・・・

完全復活にはもう少しかかりそうです。

早くランニングしたいよぉ

焦るぅ

意気込み

足の腫れも引き普通に歩行ができるようになり

金曜日、1日ですが出社することができました

ホント辛いです

痛みは薬でなんとか耐えることができるのですが

呑めないというのは・・・・

夕食の楽しみが無いと言うのはつまらないものです。

かといって食べる方に魅力を見い出すのも、なんだかね

更に辛いのが

走れない・・・

歩けるようになったので

今日、軽く走ってみたが

まだ、痛くて、とても無理でした

いつになったら走れるのか・・・

焦るぅ

早くランニングが開始できるようになるためにもアルコールは控えなければなりません。

アルコール自体のプリン体の含有量とは関係なく尿酸の生成を促進させるのだとか。

だから、焼酎やウイスキーは大丈夫ということはないのだそうです。

残念

で、やっぱり、これしかないと・・・

痛風持ちの味方



SUNTORY ALL-FREE

走れるようになるまではこれで行きます

痛風発作

先週末から痛みだし

この3日間お休みしてます

足首が・・・



ゾウさん・・・

一般的には足の親指の付け根に起こることが多いようですが

僕は足首に出やすいようです。

6年前にも同じ所が痛んだのですが

その時は腫れもなく、動かなければ痛くなかったので

ホントに痛風か？と

医者の診断に不信感を抱いていたのですが

今回で確信しました

あれは確かに痛風だったと・・・

そして今回、更に酷くなって二度目の発作に至ったんだと。

24歳ころからずっと尿酸値が高く

薬を飲むのをサボっても

発作が起きなかったので

自分は大丈夫なんじゃないかなと思ってました

どうやら今回、GWの過ごし方がまずかったようで・・

呑んで

食って

ランニングのトレーニングで追い込んで

サウナで汗かいて

全て良くないみたいです。

今まで連休はこんな過ごし方でも平気だったんだけどな

歳かっ

そうそう、4月の中頃

スケボーやってて、同じ場所を強打してて

その痛みが完全になくならない内にこうなりました。

捻挫や打ち身がきかっけで発作が起きることもあるんだそうです。

高尿酸のみなさん、気をつけましょう

う～ん・・・

寝坊することなくサーフへ出撃しましたが



うねりと濁りで撃沈でした

特にこの濁りは昨日とまったく変わってない感じぃ

いったい、いつになったら戻るのでしょうか？

しかも、ルアー2個ロスト

アイマの魚道110MDとダイワのS.W.バイブジグ・・・

2個ともリーダーの結節部から切れてました。

1回目はFGノットで2回目はミッドノット・・・

僕のノットの技術に問題があるのか、PEラインに問題があるのか、早急に解明しなくてはなりません



家に帰って庭で使った道具の塩抜きを済ませ家に入ろうと

ジムニーの横を通りながら、ふと、タイヤに目をやると

溝に何か挟まってる？

これはと思い手を伸ばすと、

なんと釘が刺さってるじゃないですか

先月ニュータイヤにしたばっかりなのに

タイヤがヨコハマのジオランダーMT＋だったこともあって、

新城のタイヤガーデンに持って行きました

忙しい中、突発の仕事にもかかわらず、速やかな対応ありがとうございました

初めて入ったショップだったのですが好印象でした

ルアーをロストするはパンクするはで、

このまま、家に帰るとストレスが溜まると思い

そのまま、新城の野池に

バスタックルは用意していなかったのですが

アジ・メバリングタックルを積んであったのでこれで流用です。

野池に付くと魚の気配ムンムンなのですが

釣り人もいっぱい・・・



微妙な雰囲気の中、ZEALのメタルバイブル中位サイズを投げ倒すと

かけあがりでアタリ

上がって来たのは



26～7cmの小バス

このウルトラライトなタックルだとこのサイズでもかなり引いて楽しめました

その後、アタリがなくなり、

もうリリーパッドの下しかないなと・・・

でも、このタックルじゃ掛けても獲れないよなと思いつつ

エコギア、グラスミノーSを0.7gジグヘッドにセット。

ハニーホールにスルスルと送り込んでチョンチョンやってると、

ガツン

ふわぁ～と浮いて来たのは40オーバーのバス

デカッ、ヤバッ

体を反転させリリーパットの奥にドラグをジィと鳴らして突っ込まれ、

THE END

やっぱり、獲れなかったけど、

なんか、俺、やるな～

と気分も上がったとこで帰路につきました

う～ん・・・・

な1日でした

イザッ！サーフへ

久しぶりにサーフに行こうと前日から準備していたのに

朝起きたら5時・・・

ガーン

寝坊です

でも、折角なので、マズメは逃したけど下げで狙えるからとサーフへ行くことにしました。

到着して

ガーン

凄いうねり・・・しかも、前日までの雨で濁りも凄い・・・

この状況では気分がのらず、

諦めて今日は別のポイントを下見することにしました。

向かったのは潮見坂から西へ20kmほど行った赤羽漁港。

ここはサーフィンの大きな大会が行われるほどのメッカってこともあり

サーファーがめちゃ多かったです。

漁港もアジとかガシラとか狙えそうな雰囲気だし

漁港の西側にはテトラが沖に積まれており良い感じでした。

今度やってみよう。



さて、このまま家に帰るのも・・・

やっぱり、釣具屋に寄って帰りたいなと思い、嫁にメール

1万5千円以下のフローティングベストの購入許可を得ました

そこで、イシグロ豊川アクロス店へ

長年、使ってた



ZEALのベストもそろそろ買い替えかと・・・

ポケットも小さいし・・・

フローターもやるのでタケの短いものでないとということで

ダイワのDF-6403のグレーがお目当てです。

早速、売り場を物色するも、ネイビーとブラックだけしかなく、収納力も小さい・・・

そこで、価格の条件に合ったものをと更に物色して見つけたのが



Pazdesign WADING GAME BEST Ⅳ

￥15800 →￥14200也

タケも短くポケットも沢山付いてて収納力もあり、しかも、お目当てのグレー

このシリーズのコスパは凄いです。

ニューモデルのⅤも出ていましたが予算オーバーでした



それにしても、以前から思ってたけどパズデザインのロゴパタゴニアに似てますね

初めて見た時は如何わしいメーカーだと思っちゃいました

パズデザイン、20周年なんだって・・・

御見逸れいたしました。



さぁ、準備万端で明日もサーフへ・・・

お、起きれるかな