Break the P.B.

本日、有休だったので、行って来ました



岡崎市龍北総合運動場

で、



陸上競技場を利用してみました

検温後、名前、連絡先等必要事項を記入したら、

3時間、200円で利用できます。



綺麗



タータン走るの初めてです。

ドキドキ



まだ残る、若干の紅葉の中、アップのジョグで高揚・・・

ロードに比べてタータンは柔らかいと聞いていて

柔らかいが膨らみ過ぎていたせいか、思ったより硬いなって印象でした

折角のトラックなので、3000mT.T.やりました

シューズは



ADIZERO ADIOS PROをシェイクダウンで

本気のBREAKING CHALLENGE

イザッ



11'18"

4秒ほど縮めました

11分切りたかったな

ADIOS PROをまだ履きこなせてなく

スピード出て、気持ちいいから突っ込んだら

残りの2000mはダラダラ・・・

慣れればもう少し縮めれそうかな？

ということで、次回に向け



adizero TAKUMI sen2(BOOSTじゃないヤツゥー）で

ショートインターバル400m×6(R=200m)

3000mT.T.の後だったので、タイム設定なしで、目一杯、いけるだけでやって終わりました。

いやー

初タータン、

気持ち良かったぁ

また来よう