終わりましたね

ＧＷついに終了。

はぁ～、今日の夜からまた仕事ですね～

5日は御近所さんとＢＢＱが決定しているので追い込むのも4日しかないということで

急遽、浜名湖サイクリングロードに言ってきました



国道３０１、瓜峠越え

以前、車で走った時は大変そうな峠道だと思ったけど

意外と楽でした

上ってる途中後ろから救急車どんどん近づいてくる・・・

そろそろ、降りて端に避けないと思っていたら

ピタッとサイレンが止まった

なんだ？

なんだ？

と思ってたら目の前に交通整理の人・・・

事故か？

軽乗用車おばちゃんとオートバイツーリングのお兄ちゃんの接触事故。

ツナギではなくジーンズ姿のお兄ちゃんは痛そうに顔を顰めてます。

おばちゃんは不安そうな表情・・・

事故は辛いですね

気をつけましょう。

三ケ日のサークルＫで昼食後



サイクリングロードに入りました。

浜名湖一週48㎞だそうです。

歩行者もいるだろうと思いゆっくり走って行くと

いるどころ話ではなく

釣りやＢＢＱをしてるファミリーとかがウジャウジャ

所々ＣＲはなくなってどっちに行けばよいのか？

指示表示も無く・・・

あまり、気持ちよく走れなかったです。

あ、気持ちよくと言うのはスピードが出せなかったという意味では無く・・・・



サーファーの人達はとっても気持ち良さそう

弁天島のコンビニで休憩。

ここまで、100ｋｍくらいでした。

帰りはずっと国道３０１を走って帰りました。

途中、三ケ日の交差点で信号待ちをしていると、

通り過ぎるアウディーの助手席のお兄さんに何故かサムアップされました

何？

何？

って感じで笑えた

浜名湖完走は１６０㎞でした。

ＧＷトータル走行距離は

バイク　280㎞

ラン　　　80㎞

の、360㎞でした

昨日

バイクで岡崎の美容院BENIYAに行ってきました

行きは作手を抜けて、くらがり渓谷を下りました



作手で見つけた筒型のポスト。

昭和ですね

懐かしい



旧東海道藤川宿。

雰囲気のある通りで好きです

帰りは豊川経由で帰りました



愛車を眺めながらの休憩時間はたまりませんね～

トータル120㎞でした

その後、10kmラン

そして、娘の琴麻と2㎞ラン

なんと、こっちゃん

11分50秒と初11分台

自己ベスト更新おめでとう

まだまだ通過点。

がんばろうね

僕もこれでGWに入ってラン62㎞、バイク120ｋｍ

まだまだ追い込むぜ

解禁

冬の間、雪に閉ざされる段戸山。

その間、自転車で走れないホームコース。

もう少し前に雪は無くなってただろうけど、雨が続いたり、用事があったりで

なかなか行けなかった。

一昨日、雨だったが本日は好天なので今年初の段戸山越えに行く事にしました。

解禁です

途中、峠道には付き物のきゃわ（川）。



皆、こういう時どうしてるのだろう？

僕は背中とかに水が撥ねるのが嫌なので

バイクを担ぎます

今日は至る所にそのきゃわができていてトータル１００ｍ位は担いで歩いただろうか？

久しぶりの段戸山越えはキツかったです



頂上付近の段戸湖で休憩

明日はいよいよ・・・・



これです

休日

本日は急遽、有休となったのでロングサイクリングに出かける事に

今回のコースは、まず、いつも通り段戸山に登り

きららの森から県道３３を豊田方面へ下り

足助から国道４２０で帰ってくると言うコース

走行距離１００ｋｍオーバーを目標に朝８：２０にスタート

やはり、段戸山頂上付近はとても寒く冬モード・・・

登りは温まって良いが下りは地獄でした

鼻水は止まらず猛スピードで下ってるからビロビロ～って

足助に着いたころには身体の芯まで冷え切ってました

足助で少し早い昼食をと思い予定してた川安へ

うなぎとお吸い物で身体を温めなきゃと店の前まで行くと

げっ

な、並んでる・・・平日のお昼前なのに・・・

兎に角、暖を取りたい暖かい物を体内に注ぎ込まないと死んじゃう・・・

確かこの先にそば屋があったはず

ガ～ン

本日定休日

とりあえず、コンビニのホット缶コーヒーで命？を繋ぎ、その後足助散策。

で、見つけたココで昼食



足助の洋食屋さん参州楼



お洒落な内装でサイクリングジャージにタイツにヘルメットと

場違いなお客になってしまいました・・・スミマセン

やっぱり、洋食屋さんと言えばデミ

ハヤシライスにしたいところだけどタンパク質を補給したい。

じゃ、ビーフシチュー・・・セットメニューがスープでなくサラダだ・・・

やっぱ、スープも啜りたい

結局、「手作りハンバーグセット、デミソースで」に決定

とても、美味しかったです。

また、来よう

復路の国道４２０は車で通りなれた道。

疲れもあるがキツイ

車ではなんでもない道が意外と急勾配だったりする。

午後からは小春日和で暖かい・・・てか暑い



紅葉もまだまだ綺麗だが観賞する余裕も無く、ひたすらヒルクライム

頂上付近の、



１４００ｍ程ある段戸トンネル。

ココを過ぎれば下りだ～

復路の下りは涼しくて気持ち良かったね

家に到着したのは１３：３０。

６７ｋｍの走行距離でした。

１００ｋｍには届かなかったけど

最大標高差８００ｍを二度超えるコースは結構キツかったです。

次こそ１００ｋｍオーバーじゃな

好きな場所

最近始めた自転車。

良く行く段戸山のコースにお気に入りの場所がある。



林の中に苔に覆われた岩。



岩。

どうして、ここに、こんなに岩が固まってむき出しになっているのでしょうか？

また苔がいい感じを醸し出してくれちゃってます。

で、道の反対側がこれ、



綺麗な川です。

魚いるかな？

いるでしょ

こんな綺麗な景色の中だとキツイ登りも幾分楽に感じます。

段戸山のコースは１０００ｍクラスの山岳越え。

初めて走った時は２００ｍほど降りて歩いてしまったが

今ではずいぶん楽に登れるようになりました

このコース、雪で走れなくなるまでもう少し。

追い込むぜー

次は２０００ｍクラスの山岳越えに挑戦したいなぁ～

そしていつか・・・

エタップ・デュ・ツール

ロードバイク

昨日、届きました



Giant 2007OCR3

御近所さんが乗らなくなったものを安く譲ってもらいました

それにともない



adidasのジャージ



MAVICのグローブを購入

さぁ、追込むぜーーー